第528章 吸纳灵气 运转周天
“小周天,练功时采取坐式,意守丹田,自然呼吸,或腹式呼吸,当内气在丹田发动后,丹田部位一般会产生热气流的感觉,这时用意默默地想着它,随着它,这股热流的感觉就会从丹田部位往下伸至会阴穴,再向后流经尾闾穴,循督脉向上,经夹脊、玉枕到百会穴。行至下丹田,如此循任督经络之周天循环,就是小周天功法。
大周天是在小周天的基础上,先通过练精化气,打通任督,当内气在丹田发动后,丹田部位会产生一股热气流的感觉,然后这股热气流经奇经八脉,十二经脉流经全身,按气机升降开合的规律在全身循环运行,这叫大周天功法。但在大周天过程中精气的通达路线还因人而异,有沿奇经八脉走的,也有沿任督及其它一、二条经脉走的,甚至也有沿十二条正经中某几条经脉走的,这都算大周天。”小飞再次解释道。
“那,小玉上次教……”
“应该是一种基础的吐纳之术。”
在小飞的指导之下,江寒就这样慢慢的吸收着,运转小周天,江寒觉得自己的实力隐隐的再沉淀,虽然没有突破的迹象,但是确是在向着突破慢慢的跨出那一步。
就这样运转的时候,那周围的灵气开始朝着自己涌了过来,然后可能是因为一下子的那灵气涌入的过多,这附近的瘴气竟然也开始的蔓延出来。
江寒没有感觉的到,这瘴气的泄露的速度很是缓慢,直到江寒已经运转了几个大周天之后,那瘴气像是根本就没有出来过似的。江寒这一睁眼,看到这天色已经开始变暗了,这才想起来自己这次出来时为了什么?自己竟然在这吸纳灵气,运转周天。
还好及时的已经完成了,江寒看着这个天色还是不算很晚,然后的话就赶紧的在这附近看看自己能不能找到一点东西回去,不然空手回去,该是不好看的了。
也是这江寒的运气好,竟然偶然碰见一只正打算回家,但是可能迷路的小鹿,江寒二话不说直接的将一个木棍丢了出去刺进了小鹿的身体,结束了它的生命。
然后拔出自己之前的那个木块,将小鹿绑在自己的身上就这样的将食物给拖回去了,这刚到自己的住的地方,天就暗了下来,一会而之后开始下起了小雪。
这江寒从那比较温暖的天气一下子就来到了这寒冷的地方,一个不适应,“啊切“一声,差点就鼻涕给流了出来。
不会吧!好歹我也是体内有火灵力的人。
“估计是主人你吸收了一些寒气,运转周天的时候。”
还好小玉早就燃起了火堆,江寒烤了一会儿之后感觉好多了,这看着外面的雪也不大,就趁着这个火堆的光亮,将这只小鹿给清理好了。
也不知道从哪里顺手拾了几个木枝穿起来了几条肉在那烤着,香味开始的冒了出来,看来的话这今天江寒没有白跑一趟。
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大周天是在小周天的基础上,先通过练精化气,打通任督,当内气在丹田发动后,丹田部位会产生一股热气流的感觉,然后这股热气流经奇经八脉,十二经脉流经全身,按气机升降开合的规律在全身循环运行,这叫大周天功法。但在大周天过程中精气的通达路线还因人而异,有沿奇经八脉走的,也有沿任督及其它一、二条经脉走的,甚至也有沿十二条正经中某几条经脉走的,这都算大周天。”小飞再次解释道。
“那,小玉上次教……”
“应该是一种基础的吐纳之术。”
在小飞的指导之下,江寒就这样慢慢的吸收着,运转小周天,江寒觉得自己的实力隐隐的再沉淀,虽然没有突破的迹象,但是确是在向着突破慢慢的跨出那一步。
就这样运转的时候,那周围的灵气开始朝着自己涌了过来,然后可能是因为一下子的那灵气涌入的过多,这附近的瘴气竟然也开始的蔓延出来。
江寒没有感觉的到,这瘴气的泄露的速度很是缓慢,直到江寒已经运转了几个大周天之后,那瘴气像是根本就没有出来过似的。江寒这一睁眼,看到这天色已经开始变暗了,这才想起来自己这次出来时为了什么?自己竟然在这吸纳灵气,运转周天。
还好及时的已经完成了,江寒看着这个天色还是不算很晚,然后的话就赶紧的在这附近看看自己能不能找到一点东西回去,不然空手回去,该是不好看的了。
也是这江寒的运气好,竟然偶然碰见一只正打算回家,但是可能迷路的小鹿,江寒二话不说直接的将一个木棍丢了出去刺进了小鹿的身体,结束了它的生命。
然后拔出自己之前的那个木块,将小鹿绑在自己的身上就这样的将食物给拖回去了,这刚到自己的住的地方,天就暗了下来,一会而之后开始下起了小雪。
这江寒从那比较温暖的天气一下子就来到了这寒冷的地方,一个不适应,“啊切“一声,差点就鼻涕给流了出来。
不会吧!好歹我也是体内有火灵力的人。
“估计是主人你吸收了一些寒气,运转周天的时候。”
还好小玉早就燃起了火堆,江寒烤了一会儿之后感觉好多了,这看着外面的雪也不大,就趁着这个火堆的光亮,将这只小鹿给清理好了。
也不知道从哪里顺手拾了几个木枝穿起来了几条肉在那烤着,香味开始的冒了出来,看来的话这今天江寒没有白跑一趟。
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