第九十八章 体验课
换好了道服道鞋,郭志男又是在一处铁皮柜子侧面的镜子前照了又照,才心怀忐忑的走了出去。
刚一出门就感觉一股寒气迎面扑来,冷,真他妈冷。这才想起这道馆大厅的门窗全是大敞四开的,这是要冻死几个吗?可一回想刚刚看到的那些人,还有刘微微也都是穿着单薄的道服,莫非他们都已经习惯了?既然别人不怕,自己也不怕。想到这里,强打着精神向大厅那走了过去。
“亲爱的,来,你也跟大家一起,你就站最左边吧。”
刘微微见郭志男出来了,抬起左手指向最左边的一个空位,面带微笑着说道。
“嗯。”郭志男应了一声,看着此时大厅里已经有大概一百人站在那里,排成了四排整齐的站在那里,道带颜色各有不同,目测最左边的都是白色道带,对于自己这个初学者应该只能排在最后面了。
郭志男一边走着一边看着大家,心里直犯嘀咕,在他印象中的跆拳道馆好像都是小孩子,几乎是没有成年人的,怎么这里都是成年人,一个小孩都没有。再看男女比例,几乎是9:1,当然,9成都是男人。他看着大家,大家当然也都在打量着他,此时大家都已经知道了他就是刘微微的男朋友,大家是各怀心思,特别是那赵文洋,站在靠近最右边的第一排里,双眼冒火的紧盯着他。
“好了,不管人到没到齐,时间已经到了。”刘微微站在大家的对面,跨步而立,一身黑色道服穿在身上更是别有一番味道。她看了眼大门正上方的钟表,继续说道,“今天是每月一次的体验课,依照惯例,体验学员和我们的正式学员一起上课,时间呢,一共四个课时,每课时结束后都会有10分钟休息时间。
虽说是体验课,但也会以组为单位进行一些小小的对抗竞赛,希望大家能够全力以赴。
下面,有什么问题,大家可以举手提问。”
“教练!怎么分组啊?”一个身着白色道服白色道带的干瘦男子举手问道。
“就按现在的队列,每一排为一组,大家可以看一下自己的胸前,都有一个小胸花的,分别是梅兰竹菊。为公平起见,每一排都会有5到6名老学员带队的。”刘微微笑着解释道。
话音刚落,除了老学员外的所有人都是低头看着自己的胸前,还真是有一个不仔细看都无法察觉的一个胸花。
“教练,赶快开始吧,我都快冻成冰棍了。”
“是啊,是啊,这大冬天的,冻死了!”
一些新来的学员都开始吵吵着冷,郭志男虽然也很冷,但是却没有跟着起哄,只是在那里咬牙坚持着。
“好,那就先进行第一个环节,热身!”刘微微点了点头,扫视了一下大家,说道,“全体都有,向左转!”看着大家全都转向了左边后,继续道,“以小组为单位,绕场跑50圈,排名第一的小组积3分,排名第二的小组积2分,排名第三的小组0分,排名第四的小组扣1分,开始吧!”
还没等体验学员抗议,排在队首的老学员已经跑起来了。别说这些来体验的新学员想要抗议了,就连郭志男听到后都是倒吸了一口冷气。要知道这道馆面积可是不小,目测有着2000平米左右,绕场一圈就差不多要200米,绕场跑50圈那可就是10公里啊,一个热身就要10公里,还让不让人活了,自己怎么这么倒霉呢。
可能是因为刚刚开始,跑起来总比站在那里强,大家倒还是跑的热火朝天的。
“本来小组赛是需要所有人都坚持下来才算获胜的,但考虑到大家大部分都是新学员,所以对大家要求就不是那么严格了。每组25人,如果有坚持不下来的可以站到场中,如果一个小组有15人放弃,那么整组都会被淘汰,换句话说,如果那一组先有10人跑完50圈,那么那一组就获得了第一。”刘微微站在场中,看着大家高声说道,“还有,如果谁被落下了一圈,也会被淘汰。”
在跑到10圈的时候就已经有人坚持不住,站到了场中,大口大口的喘着粗气,可刘微微并没有让他们坐下休息,这样很容易感冒的,只是让他们继续做一些简单的热身。
快跑到20圈的时候又是有一批人坚持补助退出。
在跑到30圈的时候更是有一个小组被淘汰了,那是第三组,坚持下来的无一不是在抱怨着分组不均,自认倒霉,可规则就是规则,谁叫他们组有15人放弃了呢。
很快就已经跑到了40多圈,虽然陆续的有人退出和被淘汰,可剩下三组的人还都保持在10人以上。郭志男和赵文洋的一组还剩11人,二组还剩15人,三组则只剩下了10人。
到了现在早已经没有了队形,剩下的三组人都混着向前跑去,除了新学员,老学员当然没有一个被淘汰的,他们早已经习惯了这种强度的热身。
赵文洋故意放缓了脚步,和已经快累成狗的郭志男并排,一脸轻蔑的说道,“真没想到你这小白脸子还挺能坚持的,不行就放弃吧,一会儿你在猝死了,哈哈哈。”
“无聊!”郭志男只是白了赵文洋一眼,勉强加快了脚步,向前跑去,一下就把他落在了后面。说实在的郭志男还真是累坏了,虽说他身体素质不错,可也架不住连续数日都没有休息好,再加上根本就没有准备,上来就跑,心里早已经把刘微微骂了不知多少遍了。
“哎呦我去,你还来劲儿了不是!”赵文洋高喊了一声,又是追了上去。
站在场中的大部分人已经开始有些崇拜的看着还在坚持的人了,特别是那些和他们一样参加体验课的新学员。而刘微微也是对郭志男的表现很满意,虽然她不介意郭志男坚持不下来,可毕竟还是坚持下来会更好一些。
“大家加油了,还有最后一圈,我看你们是越跑越慢了呢,都没吃饱饭吗?加快脚步!”刘微微高喊道。
就在这时,一组突然有一个老学员崴脚了,无奈之下退了出去。
在最前面并排跑着的郭志男和赵文洋交换了一下眼色,后者说道,“你要是坚持不下去就不配做微微的男朋友。”
“哦?我突然想要放弃了呢,刚才是谁说不行就放弃了呢?”郭志男也是喘着粗气,说着还故意停了下来,好像要退出一般。
“郭志男!”看到这里刘微微也是心中暗骂,怎么最后一圈就坚持不了了呢,就不能给我长点儿脸啊。当然郭志男和赵文洋的对话她是没有听到,原本没有报什么希望也就罢了,可眼看着郭志男居然坚持了下来,而且还跑在最前面,这最后关头要放弃算是怎么回事儿啊,不禁的有些生气了。
赵文洋也是愣了一下,咒骂着停下脚步扭头向后看去。
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刚一出门就感觉一股寒气迎面扑来,冷,真他妈冷。这才想起这道馆大厅的门窗全是大敞四开的,这是要冻死几个吗?可一回想刚刚看到的那些人,还有刘微微也都是穿着单薄的道服,莫非他们都已经习惯了?既然别人不怕,自己也不怕。想到这里,强打着精神向大厅那走了过去。
“亲爱的,来,你也跟大家一起,你就站最左边吧。”
刘微微见郭志男出来了,抬起左手指向最左边的一个空位,面带微笑着说道。
“嗯。”郭志男应了一声,看着此时大厅里已经有大概一百人站在那里,排成了四排整齐的站在那里,道带颜色各有不同,目测最左边的都是白色道带,对于自己这个初学者应该只能排在最后面了。
郭志男一边走着一边看着大家,心里直犯嘀咕,在他印象中的跆拳道馆好像都是小孩子,几乎是没有成年人的,怎么这里都是成年人,一个小孩都没有。再看男女比例,几乎是9:1,当然,9成都是男人。他看着大家,大家当然也都在打量着他,此时大家都已经知道了他就是刘微微的男朋友,大家是各怀心思,特别是那赵文洋,站在靠近最右边的第一排里,双眼冒火的紧盯着他。
“好了,不管人到没到齐,时间已经到了。”刘微微站在大家的对面,跨步而立,一身黑色道服穿在身上更是别有一番味道。她看了眼大门正上方的钟表,继续说道,“今天是每月一次的体验课,依照惯例,体验学员和我们的正式学员一起上课,时间呢,一共四个课时,每课时结束后都会有10分钟休息时间。
虽说是体验课,但也会以组为单位进行一些小小的对抗竞赛,希望大家能够全力以赴。
下面,有什么问题,大家可以举手提问。”
“教练!怎么分组啊?”一个身着白色道服白色道带的干瘦男子举手问道。
“就按现在的队列,每一排为一组,大家可以看一下自己的胸前,都有一个小胸花的,分别是梅兰竹菊。为公平起见,每一排都会有5到6名老学员带队的。”刘微微笑着解释道。
话音刚落,除了老学员外的所有人都是低头看着自己的胸前,还真是有一个不仔细看都无法察觉的一个胸花。
“教练,赶快开始吧,我都快冻成冰棍了。”
“是啊,是啊,这大冬天的,冻死了!”
一些新来的学员都开始吵吵着冷,郭志男虽然也很冷,但是却没有跟着起哄,只是在那里咬牙坚持着。
“好,那就先进行第一个环节,热身!”刘微微点了点头,扫视了一下大家,说道,“全体都有,向左转!”看着大家全都转向了左边后,继续道,“以小组为单位,绕场跑50圈,排名第一的小组积3分,排名第二的小组积2分,排名第三的小组0分,排名第四的小组扣1分,开始吧!”
还没等体验学员抗议,排在队首的老学员已经跑起来了。别说这些来体验的新学员想要抗议了,就连郭志男听到后都是倒吸了一口冷气。要知道这道馆面积可是不小,目测有着2000平米左右,绕场一圈就差不多要200米,绕场跑50圈那可就是10公里啊,一个热身就要10公里,还让不让人活了,自己怎么这么倒霉呢。
可能是因为刚刚开始,跑起来总比站在那里强,大家倒还是跑的热火朝天的。
“本来小组赛是需要所有人都坚持下来才算获胜的,但考虑到大家大部分都是新学员,所以对大家要求就不是那么严格了。每组25人,如果有坚持不下来的可以站到场中,如果一个小组有15人放弃,那么整组都会被淘汰,换句话说,如果那一组先有10人跑完50圈,那么那一组就获得了第一。”刘微微站在场中,看着大家高声说道,“还有,如果谁被落下了一圈,也会被淘汰。”
在跑到10圈的时候就已经有人坚持不住,站到了场中,大口大口的喘着粗气,可刘微微并没有让他们坐下休息,这样很容易感冒的,只是让他们继续做一些简单的热身。
快跑到20圈的时候又是有一批人坚持补助退出。
在跑到30圈的时候更是有一个小组被淘汰了,那是第三组,坚持下来的无一不是在抱怨着分组不均,自认倒霉,可规则就是规则,谁叫他们组有15人放弃了呢。
很快就已经跑到了40多圈,虽然陆续的有人退出和被淘汰,可剩下三组的人还都保持在10人以上。郭志男和赵文洋的一组还剩11人,二组还剩15人,三组则只剩下了10人。
到了现在早已经没有了队形,剩下的三组人都混着向前跑去,除了新学员,老学员当然没有一个被淘汰的,他们早已经习惯了这种强度的热身。
赵文洋故意放缓了脚步,和已经快累成狗的郭志男并排,一脸轻蔑的说道,“真没想到你这小白脸子还挺能坚持的,不行就放弃吧,一会儿你在猝死了,哈哈哈。”
“无聊!”郭志男只是白了赵文洋一眼,勉强加快了脚步,向前跑去,一下就把他落在了后面。说实在的郭志男还真是累坏了,虽说他身体素质不错,可也架不住连续数日都没有休息好,再加上根本就没有准备,上来就跑,心里早已经把刘微微骂了不知多少遍了。
“哎呦我去,你还来劲儿了不是!”赵文洋高喊了一声,又是追了上去。
站在场中的大部分人已经开始有些崇拜的看着还在坚持的人了,特别是那些和他们一样参加体验课的新学员。而刘微微也是对郭志男的表现很满意,虽然她不介意郭志男坚持不下来,可毕竟还是坚持下来会更好一些。
“大家加油了,还有最后一圈,我看你们是越跑越慢了呢,都没吃饱饭吗?加快脚步!”刘微微高喊道。
就在这时,一组突然有一个老学员崴脚了,无奈之下退了出去。
在最前面并排跑着的郭志男和赵文洋交换了一下眼色,后者说道,“你要是坚持不下去就不配做微微的男朋友。”
“哦?我突然想要放弃了呢,刚才是谁说不行就放弃了呢?”郭志男也是喘着粗气,说着还故意停了下来,好像要退出一般。
“郭志男!”看到这里刘微微也是心中暗骂,怎么最后一圈就坚持不了了呢,就不能给我长点儿脸啊。当然郭志男和赵文洋的对话她是没有听到,原本没有报什么希望也就罢了,可眼看着郭志男居然坚持了下来,而且还跑在最前面,这最后关头要放弃算是怎么回事儿啊,不禁的有些生气了。
赵文洋也是愣了一下,咒骂着停下脚步扭头向后看去。
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