第七十五章: 换个方式报答就行
李慕然坐在唐成面前,也喝了一口水。
“我听赵天成赵总说你的健身方法非常的独特,而且也非常的厉害,我真的很想看看,你究竟是怎么独特的。”李慕然轻声说道。
这是不相信自己啊!唐成一下子就看出来李慕然的意图了。
反正闲着也没事,唐成干脆就站起身来,活动一下自己的身体。
“来,你说吧,你想要怎么样的表现方式,我现在给你表现一下看看,你要是觉得不够呢,我可以让你切实的感受一下,你自己亲自操作,我来帮助你指导也可以!”唐成笑眯眯的说道。
李慕然摇了摇头,尤其是唐成那一双眼睛正好放在李慕然的眼前的时候,李慕然的头摇的更加的剧烈。
“好吧,既然你不愿意的话,现在我就亲自试验一下给你看看,你要看仔细了,我的动作基本上都是难度系数比较大的!”唐成转过身,深吸一口气,接着双手压在身前,整个人猛地一个后空翻,一根手指顶在地上,竟然就支持住了身体的平衡。
“哇!”李慕然也从沙发上站起身来,上下打量唐成,一脸的诧异和难以置信。
“怎么样?这个可是运动健身里面的高难动作,现在世界上会这样动作的人都没有多少,当初我也是和李小龙学习来的呢!”唐成笑眯眯的说道。
“李小龙?你这个年代的时候,他应该已经没有了吧?”李慕然想了想说道。
“这个不是重点,重点是我可以,现在你应该相信我了吧!”唐成轻松的翻过身来,这些动作,早在他做杀手的时候,他的师父就教他了,实用的价值就是忽悠忽悠人的。
李慕然楞然的摇摇头:“我要学的不是这个,我想要塑形而已,不是为了要锻炼肌肉的。”
“嘿嘿,当然,当然,你根本就不需要肌肉的。”
这么大,还真是百看不厌,这要是真的能摸摸的话……
“看够了没有?”李慕然无奈的说道。
唐成一愣,这才清醒过来,嘿嘿一笑,挠挠头没有说话。
李慕然白了唐成一眼,本来还以为这个小子和一般人都不一样呢,敢那样和自己说话,一定对自己没有什么感觉,没想到,还是败在了自己的这两坨肉上!
“李董事长,你说说你想要塑形哪一方面,我也可以根据你现在的体形来给你选择一个最好的动作。”唐成一边看着李慕然,双眼一边来回巡视。
李慕然摸了摸自己的小肚子:“我主要就是想要在这个地方减肥,有了孩子之后,我就觉得我的小肚子根本就瘦不回去了……”
“等一下!”唐成直接打断李慕然的话:“有孩子?你都已经有孩子了?你这才多大的年纪啊?就有孩子了?这是那么禽兽竟然这样对待一个你这样青春貌美的女孩子,这是要遭受多么大的天谴难道这个家伙不知道吗?不行,我现在就要去找他算账!”
唐成一边骂就一边要往外面走去。
“你回来,我话还没有说话呢,你走什么!”李慕然大声喊道。
唐成一缩脖,滴溜溜的退了回来,看着李慕然不敢说话了。
“我话都还没有说完,谁说我有孩子了,我连男朋友都没有处过,去哪里有孩子去,真是三炮!”李慕然直截了当的抨击道。
“没处过男朋友,那意思就是你现在还是单身,而且初恋都没有呢?”唐成双眼一亮,就这样的美女,竟然没有女朋友,那绝对是暴殄天物,现在自己要是不顶峰作业的话,是不是脑袋有泡了!
“我说的孩子是我姐姐生完的孩子,因为我姐姐身体不好,所以孩子一直都是我呆着的,这个孩子非常的挑剔,不能站着抱,只能坐着抱,一抱就是一天,弄得我现在的小肚子全部起来了,所以现在我想让小肚子减下去,可是好长时间了,找了许多教练都没有效果。”李慕然郁闷的说道。
唐成点了点头:“原来是这样,那没问题,什么办法就针对什么锻炼,其实想要将小肚子练下去的话没有任何问题,跟着我的动作来。”
唐成左右看了看,却根本没有看到瑜伽垫。
“你在找什么啊?”李慕然疑惑的问道。
“当然是瑜伽垫,锻炼小肚子我们要躺在地上,你这个没有瑜伽垫,直接躺在地上很凉的。”唐成认真的说道。
“瑜伽垫啊,我们这边有,不过不在这里,你跟着我来吧。”李慕然说了一声,然后就带着唐成向着旁边的一道门走去。
山外有山呢,唐成挠挠头,跟在李慕然身后。
“就在这里,来吧,你看看。”李慕然伸手拉开了门。
“什么我看看……”
唐成的话还没有说完,就被面前的画面惊呆了。
帅!
什么叫做帅!
气派,这才是气派!
足足五百平米的巨大健身房,里面所有的设备应有尽有,不管是练习力量的还是练习塑形的都是一应俱全,只要是能够想到的东西,全部都在这个健身房里面,可谓是应有尽有,让人目不暇接!
“这……这是健身房?!”唐成见过那些健身馆的健身房,地方虽然是大,但是都是用来赚钱的,这就是自己的私人健身房这么大,真是前所未见!
“当然了,怎么样,你想要的东西我们都有的,只是看你想要什么了,我现在就给你找瑜伽垫去。”李慕然得意的说了一声,跑到里面去找瑜伽垫了。
五百平米的健身房,就是走都要走几分钟,唐成在里面这边带一下,那边做一下,体会着这个健身房带来的极大的魅力。
“来,瑜伽垫就在这里呢,你想要怎么做啊?”李慕然疑惑的问道。
唐成伸手将瑜伽垫拿起来,放在地上。
“你躺在上面吧。”唐成拍拍手说道。
李慕然点点头,听从唐成的话,躺在了瑜伽垫上。
“这一次,要跟着我的力量来走,千万不要着急,不然这个动作很有可能会拉伤你的韧带的。”唐成拉住李慕然的手,接着就向着李慕然的身上扑去。
“啊!你干什么!”
李慕然看着这道黑影就这样扑上来,吓得急忙大叫一声,一脚就踹在了唐成的肚子上。
肚子,绝对不是最准确的位置,看唐成疼得样子就能够想象出来。
唐成直接趴在了地上,捂着自己的肚子双手用力的抓着地面,一张脸通红,一点声音都没有发出来。
“唐成,你这是怎么了?你没事吧,我刚才是不是伤到你了?”李慕然站起身,紧张的问道。
唐成眼泪都要下来了,却坚强的抬起头,笑着摇了摇头。
“我……我还以为,我不是故意的,我不知道原来健身还有这样的项目。”李慕然小声说道。
“这不是项目……这是我教你的姿势,我带着你,你能够知道怎么做,没想到你竟然这样……算了,不说了,反正事情已经这样了,来,我们再来一次,这一次,你可千万不要再踹我了!”唐成从地上爬起来,无奈的说道。
李慕然急忙点点头,乖乖的躺在了地上。
“来,这一次跟着我的身体慢慢的移动,双腿慢慢的弯曲,对,不要着急,慢慢来,你的双手抱着头后面,对,慢慢来,一点点的动,身体试着弯曲起来,和身体一起向着膝盖走过来,这样的话你就可以跟着我的身体移动,一点点的移动,千万不要有任何的激动,一点点的来,这样的话你就可以了。”唐成一点点的说道。
李慕然跟着唐成的脚步,一点点的移动着,刚开始的时候她就感觉到自己的小肚子传来阵阵灼热的感觉,浑身上下开始忍不住的颤抖起来,尤其是在小肚子的位置,更是传来阵阵抖动的感觉。
“现在一定要坚持,千万不要懈怠了,只有这样你才能够将小肚子上面的赘肉剔除出去,千万不能着急,这样对你的腰不好。”唐成轻声说道。
李慕然点点头,一张小脸已经变得通红,用力的忍着上面的疼痛,低着头也没有说话。
唐成松开手,站直了身体:“保持这个动作三十下,以后每天增加到五十下,呼吸过程要常呼吸,吞吐之间一定要均匀,这样的话你就感觉到你的小肚子在不断的抽搐,那就说明你的小肚子上面的脂肪正在燃烧,这个时候你一定要坚持,时间一长,对于你就没有任何的好处了。”
李慕然现在可完全相信唐成的话了,就一下就感觉到自己的小肚子传来这样的感觉,这可是他以前想都没有想过的。
“好了,今天就先到这里吧,这个你先保持十天,十天之后你还要换其他的动作才行,这样你的小肚子才不会反弹。”唐成淡淡的说道。
李慕然喘了一口粗气,从地上站起身,却感觉浑身一软,差点摔倒在下去。
“哎,慢点慢点!”唐成急忙上前一步,伸手抱住了李慕然。
大!
实在是太大了!
这个位置,这个动作,就算是不想要碰到都不行了!
“谢谢你。”李慕然穿着粗气,还没有感觉到自己身体的变化。
“不用客气。”唐成笑了笑,手却根本没有要松开的意思。
“其实这个动作真是的非常的……啊!”
李慕然低头一看,正好看到了唐成那一直大手,吓得大叫一声,立刻就跳了起来。
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“我听赵天成赵总说你的健身方法非常的独特,而且也非常的厉害,我真的很想看看,你究竟是怎么独特的。”李慕然轻声说道。
这是不相信自己啊!唐成一下子就看出来李慕然的意图了。
反正闲着也没事,唐成干脆就站起身来,活动一下自己的身体。
“来,你说吧,你想要怎么样的表现方式,我现在给你表现一下看看,你要是觉得不够呢,我可以让你切实的感受一下,你自己亲自操作,我来帮助你指导也可以!”唐成笑眯眯的说道。
李慕然摇了摇头,尤其是唐成那一双眼睛正好放在李慕然的眼前的时候,李慕然的头摇的更加的剧烈。
“好吧,既然你不愿意的话,现在我就亲自试验一下给你看看,你要看仔细了,我的动作基本上都是难度系数比较大的!”唐成转过身,深吸一口气,接着双手压在身前,整个人猛地一个后空翻,一根手指顶在地上,竟然就支持住了身体的平衡。
“哇!”李慕然也从沙发上站起身来,上下打量唐成,一脸的诧异和难以置信。
“怎么样?这个可是运动健身里面的高难动作,现在世界上会这样动作的人都没有多少,当初我也是和李小龙学习来的呢!”唐成笑眯眯的说道。
“李小龙?你这个年代的时候,他应该已经没有了吧?”李慕然想了想说道。
“这个不是重点,重点是我可以,现在你应该相信我了吧!”唐成轻松的翻过身来,这些动作,早在他做杀手的时候,他的师父就教他了,实用的价值就是忽悠忽悠人的。
李慕然楞然的摇摇头:“我要学的不是这个,我想要塑形而已,不是为了要锻炼肌肉的。”
“嘿嘿,当然,当然,你根本就不需要肌肉的。”
这么大,还真是百看不厌,这要是真的能摸摸的话……
“看够了没有?”李慕然无奈的说道。
唐成一愣,这才清醒过来,嘿嘿一笑,挠挠头没有说话。
李慕然白了唐成一眼,本来还以为这个小子和一般人都不一样呢,敢那样和自己说话,一定对自己没有什么感觉,没想到,还是败在了自己的这两坨肉上!
“李董事长,你说说你想要塑形哪一方面,我也可以根据你现在的体形来给你选择一个最好的动作。”唐成一边看着李慕然,双眼一边来回巡视。
李慕然摸了摸自己的小肚子:“我主要就是想要在这个地方减肥,有了孩子之后,我就觉得我的小肚子根本就瘦不回去了……”
“等一下!”唐成直接打断李慕然的话:“有孩子?你都已经有孩子了?你这才多大的年纪啊?就有孩子了?这是那么禽兽竟然这样对待一个你这样青春貌美的女孩子,这是要遭受多么大的天谴难道这个家伙不知道吗?不行,我现在就要去找他算账!”
唐成一边骂就一边要往外面走去。
“你回来,我话还没有说话呢,你走什么!”李慕然大声喊道。
唐成一缩脖,滴溜溜的退了回来,看着李慕然不敢说话了。
“我话都还没有说完,谁说我有孩子了,我连男朋友都没有处过,去哪里有孩子去,真是三炮!”李慕然直截了当的抨击道。
“没处过男朋友,那意思就是你现在还是单身,而且初恋都没有呢?”唐成双眼一亮,就这样的美女,竟然没有女朋友,那绝对是暴殄天物,现在自己要是不顶峰作业的话,是不是脑袋有泡了!
“我说的孩子是我姐姐生完的孩子,因为我姐姐身体不好,所以孩子一直都是我呆着的,这个孩子非常的挑剔,不能站着抱,只能坐着抱,一抱就是一天,弄得我现在的小肚子全部起来了,所以现在我想让小肚子减下去,可是好长时间了,找了许多教练都没有效果。”李慕然郁闷的说道。
唐成点了点头:“原来是这样,那没问题,什么办法就针对什么锻炼,其实想要将小肚子练下去的话没有任何问题,跟着我的动作来。”
唐成左右看了看,却根本没有看到瑜伽垫。
“你在找什么啊?”李慕然疑惑的问道。
“当然是瑜伽垫,锻炼小肚子我们要躺在地上,你这个没有瑜伽垫,直接躺在地上很凉的。”唐成认真的说道。
“瑜伽垫啊,我们这边有,不过不在这里,你跟着我来吧。”李慕然说了一声,然后就带着唐成向着旁边的一道门走去。
山外有山呢,唐成挠挠头,跟在李慕然身后。
“就在这里,来吧,你看看。”李慕然伸手拉开了门。
“什么我看看……”
唐成的话还没有说完,就被面前的画面惊呆了。
帅!
什么叫做帅!
气派,这才是气派!
足足五百平米的巨大健身房,里面所有的设备应有尽有,不管是练习力量的还是练习塑形的都是一应俱全,只要是能够想到的东西,全部都在这个健身房里面,可谓是应有尽有,让人目不暇接!
“这……这是健身房?!”唐成见过那些健身馆的健身房,地方虽然是大,但是都是用来赚钱的,这就是自己的私人健身房这么大,真是前所未见!
“当然了,怎么样,你想要的东西我们都有的,只是看你想要什么了,我现在就给你找瑜伽垫去。”李慕然得意的说了一声,跑到里面去找瑜伽垫了。
五百平米的健身房,就是走都要走几分钟,唐成在里面这边带一下,那边做一下,体会着这个健身房带来的极大的魅力。
“来,瑜伽垫就在这里呢,你想要怎么做啊?”李慕然疑惑的问道。
唐成伸手将瑜伽垫拿起来,放在地上。
“你躺在上面吧。”唐成拍拍手说道。
李慕然点点头,听从唐成的话,躺在了瑜伽垫上。
“这一次,要跟着我的力量来走,千万不要着急,不然这个动作很有可能会拉伤你的韧带的。”唐成拉住李慕然的手,接着就向着李慕然的身上扑去。
“啊!你干什么!”
李慕然看着这道黑影就这样扑上来,吓得急忙大叫一声,一脚就踹在了唐成的肚子上。
肚子,绝对不是最准确的位置,看唐成疼得样子就能够想象出来。
唐成直接趴在了地上,捂着自己的肚子双手用力的抓着地面,一张脸通红,一点声音都没有发出来。
“唐成,你这是怎么了?你没事吧,我刚才是不是伤到你了?”李慕然站起身,紧张的问道。
唐成眼泪都要下来了,却坚强的抬起头,笑着摇了摇头。
“我……我还以为,我不是故意的,我不知道原来健身还有这样的项目。”李慕然小声说道。
“这不是项目……这是我教你的姿势,我带着你,你能够知道怎么做,没想到你竟然这样……算了,不说了,反正事情已经这样了,来,我们再来一次,这一次,你可千万不要再踹我了!”唐成从地上爬起来,无奈的说道。
李慕然急忙点点头,乖乖的躺在了地上。
“来,这一次跟着我的身体慢慢的移动,双腿慢慢的弯曲,对,不要着急,慢慢来,你的双手抱着头后面,对,慢慢来,一点点的动,身体试着弯曲起来,和身体一起向着膝盖走过来,这样的话你就可以跟着我的身体移动,一点点的移动,千万不要有任何的激动,一点点的来,这样的话你就可以了。”唐成一点点的说道。
李慕然跟着唐成的脚步,一点点的移动着,刚开始的时候她就感觉到自己的小肚子传来阵阵灼热的感觉,浑身上下开始忍不住的颤抖起来,尤其是在小肚子的位置,更是传来阵阵抖动的感觉。
“现在一定要坚持,千万不要懈怠了,只有这样你才能够将小肚子上面的赘肉剔除出去,千万不能着急,这样对你的腰不好。”唐成轻声说道。
李慕然点点头,一张小脸已经变得通红,用力的忍着上面的疼痛,低着头也没有说话。
唐成松开手,站直了身体:“保持这个动作三十下,以后每天增加到五十下,呼吸过程要常呼吸,吞吐之间一定要均匀,这样的话你就感觉到你的小肚子在不断的抽搐,那就说明你的小肚子上面的脂肪正在燃烧,这个时候你一定要坚持,时间一长,对于你就没有任何的好处了。”
李慕然现在可完全相信唐成的话了,就一下就感觉到自己的小肚子传来这样的感觉,这可是他以前想都没有想过的。
“好了,今天就先到这里吧,这个你先保持十天,十天之后你还要换其他的动作才行,这样你的小肚子才不会反弹。”唐成淡淡的说道。
李慕然喘了一口粗气,从地上站起身,却感觉浑身一软,差点摔倒在下去。
“哎,慢点慢点!”唐成急忙上前一步,伸手抱住了李慕然。
大!
实在是太大了!
这个位置,这个动作,就算是不想要碰到都不行了!
“谢谢你。”李慕然穿着粗气,还没有感觉到自己身体的变化。
“不用客气。”唐成笑了笑,手却根本没有要松开的意思。
“其实这个动作真是的非常的……啊!”
李慕然低头一看,正好看到了唐成那一直大手,吓得大叫一声,立刻就跳了起来。
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