第1151章 十三列纵队!
一声令下,一百多名身材健硕,皮肤黝黑的大老爷们,唰的一声纷纷趴下身来。
然后就是开始迅速的做起俯卧撑。
那动作是相当的迅捷,一看就是经过了很久的魔鬼训练,才能够训练出来的变态素质。
这种频率和速度,可以非常迅速的完成热身俯卧撑。
最变态的是,在这一千个俯卧撑做完之后,任何一个累虚脱的人都没有,当然,毕竟是正常人类,一口气做了这么多组俯卧撑,多少还是有些疲惫的,但是阿龙只是给了众人二十分钟的休息时间,喝点水,立刻就恢复了不少的体力。
接下来,又是非常集的训练。
魔鬼训练。
负重长跑,自由搏击对战练习,最变态的,是之前苍狼先生教授给苍狼的一个突破人类体能极限的训练。——抓蚂蚁!
是的,就是抓蚂蚁。
这种训练方法,听起来是非常的逗比的,但实际上,效果却是相当显著。
在抓蚂蚁的时候,必须要站着的时候,找到蚂蚁的地点,然后迅速的蹲下神,迅速的抓住蚂蚁,然后迅速的起立,然后以冲刺的速度,跑回百米外的采集点,将蚂蚁放进去。
这看上去是非常简单,但实际上,这却同时考验了一个人的爆发力,一个人的速度,沉稳程度,非常锻炼人的心智,最重要的,是可以锻炼一个人的视觉能力。
蚂蚁非常细小,起初在进行抓蚂蚁的时候,也许会感觉比较轻松,但是几番来回跑完之后,就会比较疲累,注意力也是不容易集了。
之前很多类似的魔鬼训练,都是在单纯的进行体能上的锻炼,突破也只是体能的极限,对精神力的锻炼,不能说没有,但毕竟还是比较少。
但是这种锻炼方式,却是能够从头到尾,让每一个人下意识的绷紧神经,因为无论你多么的疲累,多么的无法集精神,都必须要精准无误的找寻到蚂蚁,然后蹲下神迅速的将蚂蚁给捡起来。不然蹲下之后再找蚂蚁,这是不算数的。
每个人要抓取的蚂蚁的数量,这个倒是不确定,抓多少都可以,但是有时间限制,三个小时之内,必须要就可能的抓够尽可能多的数量。因为……抓蚂蚁的训练,有个惩罚规则,就是一百多人之,排名倒数四十名的,不能吃饭,再做一千个俯卧撑,才能结束训练!
所以,基本没有人愿意掉链。
重点是,在这个过程,还不能伤住蚂蚁,在蚂蚁的采集点,每采集一个蚂蚁,就会进行检查,一定要保证蚂蚁的存活。而这个规则,主要是也是为了锻炼每一个兄弟的精神力和注意力,并且不能一味的使用蛮力,在使用蛮力的同时,还要懂得使用巧劲。
一天的训练,不知不觉,就进入了尾声。
而最终在结束的时候,阿龙大声的将众人召集在一起。
这些个兄弟,一个个都是累的气喘吁吁,浑身都是干了又出的汗水,站都站不直了,但依然是在硬撑。
阿龙此时扫视了一眼,然后忽然非常威严的大喝了一声:“都给我站好!!”
一句话刚刚落下,众人纷纷抖擞起来精神。
“今天,抓蚂蚁最后四十名,不再有惩罚!”
一听这话,那刚才落败的四十名兄弟,立刻都是纷纷心松了一口气,不过却只是在心暗暗叫好,表面上也都是一副非常认真的模样。
其实他们凝聚力之所以那么强,有一个很重要的原因……
这一百多名兄弟,几乎全都是孤儿,亦或者是家各种不幸,总之,大多数都是现如今孤家寡人一个的爷们。又或者,是他们之有家人是在楚门这边免费被治好的。而在平时,大家都像是身在一个大家庭里面一样,非常和睦。
楚门现在的基调差不多已经定下了,就是救死扶伤,一家亲。
兄弟情义,也是看的非常重。
大家大多数都是家境不行的年轻人,彼此都是惺惺相惜,还有就是……为了保证他们未来的生活的稳定,阿龙按照楚南所吩咐的,给他们每一个加入到楚门特训队的兄弟各自开了一个账户,每个月,都会给他们存进去一笔钱财,而且价格不菲,说句更直白的话,这笔钱,比他们这些小伙之前找寻的那些工作,好上十倍不止!
楚南不差钱,他为了就是培养出一支强大的楚门护卫队。
不过这一支楚门护卫队的名字,暂时还没有想好,等他们整装待发去到了美国之后,等楚南深思熟虑了之后,再最终定下名字。而楚南给了阿龙一个人物,就是将这一支护卫队,分好小分队,然后让这些小分队,分批去美国,不然目标太大,有点小麻烦。
这些兄弟的签证之类的杂七杂八的事情,已经是安排好了,就等他们过去了。
阿龙今天刚刚想到了一个很好的分队主意,而此时,则是宣布的时刻。
“现在,我宣布一件非常重要的事情。——明天,我们就要分批出发去美国了!”
“吼!!!”
众人一听,纷纷都是一阵虎吼!
他们等待这一天,已经是等的急不可耐了!
千呼万唤,终于是盼到了这一天的到来!
这些热血男儿,这些对于楚门万分忠诚万分感恩的热血男儿们,等不及要去美国和楚门的掌门人楚师尊会师,干一番荡气回肠的豪壮事业!
“先肃静!!——现在,我来分队!”
阿龙一句话落下,众人纷纷齐刷刷站起,之前众人的那种疲惫感,仿佛是在一瞬间就一扫而空了。
“鉴于你们这十三位师叔曾就有一组非常有意思的称呼,叫做十三太保,所以,我决定让你们十三位师叔分别带一支队伍,最终的总命名,是你们师尊最终敲定的,所以,现在我先给你们分出队号!”
楚南之前已经告诉过阿龙,他以后不收徒弟了,只有阿龙和十三太保,以及安世杰,是他的徒弟。至于以后的楚门弟,就让阿龙收徒。所以,现如今楚南是楚门的师尊。这个其实也是方便管理。楚南只要专心教好这十五名徒弟,就足够了。
“一号队!李凡,张立全……”阿龙说了十个人的名字,“出列!!”
最后,十三列纵队,终于归纳好了。
“好,明天早上,一号队先出发,下午,二号队出发,晚上,三号队出发,凌晨,四号队出发!以此类推!”
以及在三天左右的时间,将十三列纵队悉数送往美国洛杉矶。
这边结束了之后,阿龙下令所有人休息,聚餐,离开家乡的最后狂欢!
然后阿龙,缓缓走到了自己的休息室,拨通了楚南的电话。
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然后就是开始迅速的做起俯卧撑。
那动作是相当的迅捷,一看就是经过了很久的魔鬼训练,才能够训练出来的变态素质。
这种频率和速度,可以非常迅速的完成热身俯卧撑。
最变态的是,在这一千个俯卧撑做完之后,任何一个累虚脱的人都没有,当然,毕竟是正常人类,一口气做了这么多组俯卧撑,多少还是有些疲惫的,但是阿龙只是给了众人二十分钟的休息时间,喝点水,立刻就恢复了不少的体力。
接下来,又是非常集的训练。
魔鬼训练。
负重长跑,自由搏击对战练习,最变态的,是之前苍狼先生教授给苍狼的一个突破人类体能极限的训练。——抓蚂蚁!
是的,就是抓蚂蚁。
这种训练方法,听起来是非常的逗比的,但实际上,效果却是相当显著。
在抓蚂蚁的时候,必须要站着的时候,找到蚂蚁的地点,然后迅速的蹲下神,迅速的抓住蚂蚁,然后迅速的起立,然后以冲刺的速度,跑回百米外的采集点,将蚂蚁放进去。
这看上去是非常简单,但实际上,这却同时考验了一个人的爆发力,一个人的速度,沉稳程度,非常锻炼人的心智,最重要的,是可以锻炼一个人的视觉能力。
蚂蚁非常细小,起初在进行抓蚂蚁的时候,也许会感觉比较轻松,但是几番来回跑完之后,就会比较疲累,注意力也是不容易集了。
之前很多类似的魔鬼训练,都是在单纯的进行体能上的锻炼,突破也只是体能的极限,对精神力的锻炼,不能说没有,但毕竟还是比较少。
但是这种锻炼方式,却是能够从头到尾,让每一个人下意识的绷紧神经,因为无论你多么的疲累,多么的无法集精神,都必须要精准无误的找寻到蚂蚁,然后蹲下神迅速的将蚂蚁给捡起来。不然蹲下之后再找蚂蚁,这是不算数的。
每个人要抓取的蚂蚁的数量,这个倒是不确定,抓多少都可以,但是有时间限制,三个小时之内,必须要就可能的抓够尽可能多的数量。因为……抓蚂蚁的训练,有个惩罚规则,就是一百多人之,排名倒数四十名的,不能吃饭,再做一千个俯卧撑,才能结束训练!
所以,基本没有人愿意掉链。
重点是,在这个过程,还不能伤住蚂蚁,在蚂蚁的采集点,每采集一个蚂蚁,就会进行检查,一定要保证蚂蚁的存活。而这个规则,主要是也是为了锻炼每一个兄弟的精神力和注意力,并且不能一味的使用蛮力,在使用蛮力的同时,还要懂得使用巧劲。
一天的训练,不知不觉,就进入了尾声。
而最终在结束的时候,阿龙大声的将众人召集在一起。
这些个兄弟,一个个都是累的气喘吁吁,浑身都是干了又出的汗水,站都站不直了,但依然是在硬撑。
阿龙此时扫视了一眼,然后忽然非常威严的大喝了一声:“都给我站好!!”
一句话刚刚落下,众人纷纷抖擞起来精神。
“今天,抓蚂蚁最后四十名,不再有惩罚!”
一听这话,那刚才落败的四十名兄弟,立刻都是纷纷心松了一口气,不过却只是在心暗暗叫好,表面上也都是一副非常认真的模样。
其实他们凝聚力之所以那么强,有一个很重要的原因……
这一百多名兄弟,几乎全都是孤儿,亦或者是家各种不幸,总之,大多数都是现如今孤家寡人一个的爷们。又或者,是他们之有家人是在楚门这边免费被治好的。而在平时,大家都像是身在一个大家庭里面一样,非常和睦。
楚门现在的基调差不多已经定下了,就是救死扶伤,一家亲。
兄弟情义,也是看的非常重。
大家大多数都是家境不行的年轻人,彼此都是惺惺相惜,还有就是……为了保证他们未来的生活的稳定,阿龙按照楚南所吩咐的,给他们每一个加入到楚门特训队的兄弟各自开了一个账户,每个月,都会给他们存进去一笔钱财,而且价格不菲,说句更直白的话,这笔钱,比他们这些小伙之前找寻的那些工作,好上十倍不止!
楚南不差钱,他为了就是培养出一支强大的楚门护卫队。
不过这一支楚门护卫队的名字,暂时还没有想好,等他们整装待发去到了美国之后,等楚南深思熟虑了之后,再最终定下名字。而楚南给了阿龙一个人物,就是将这一支护卫队,分好小分队,然后让这些小分队,分批去美国,不然目标太大,有点小麻烦。
这些兄弟的签证之类的杂七杂八的事情,已经是安排好了,就等他们过去了。
阿龙今天刚刚想到了一个很好的分队主意,而此时,则是宣布的时刻。
“现在,我宣布一件非常重要的事情。——明天,我们就要分批出发去美国了!”
“吼!!!”
众人一听,纷纷都是一阵虎吼!
他们等待这一天,已经是等的急不可耐了!
千呼万唤,终于是盼到了这一天的到来!
这些热血男儿,这些对于楚门万分忠诚万分感恩的热血男儿们,等不及要去美国和楚门的掌门人楚师尊会师,干一番荡气回肠的豪壮事业!
“先肃静!!——现在,我来分队!”
阿龙一句话落下,众人纷纷齐刷刷站起,之前众人的那种疲惫感,仿佛是在一瞬间就一扫而空了。
“鉴于你们这十三位师叔曾就有一组非常有意思的称呼,叫做十三太保,所以,我决定让你们十三位师叔分别带一支队伍,最终的总命名,是你们师尊最终敲定的,所以,现在我先给你们分出队号!”
楚南之前已经告诉过阿龙,他以后不收徒弟了,只有阿龙和十三太保,以及安世杰,是他的徒弟。至于以后的楚门弟,就让阿龙收徒。所以,现如今楚南是楚门的师尊。这个其实也是方便管理。楚南只要专心教好这十五名徒弟,就足够了。
“一号队!李凡,张立全……”阿龙说了十个人的名字,“出列!!”
最后,十三列纵队,终于归纳好了。
“好,明天早上,一号队先出发,下午,二号队出发,晚上,三号队出发,凌晨,四号队出发!以此类推!”
以及在三天左右的时间,将十三列纵队悉数送往美国洛杉矶。
这边结束了之后,阿龙下令所有人休息,聚餐,离开家乡的最后狂欢!
然后阿龙,缓缓走到了自己的休息室,拨通了楚南的电话。
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