第25章 集训第一天,熟悉三角进攻
能让科比亲口说出请客吃早餐的,想必在洛杉矶没几个人。
这让林峰更加卖力了,一个接一个地跳投,每一球必进。
投完一百个,没遭到惩罚,今早林峰手感火热,只要篮球在他手中,篮筐就宽阔的像是海洋。
“不错,你是个合格的射手。”
科比含笑称赞,继而又道:“继续练习投篮吧,到了七点,我们去吃早餐,然后回来休息下,练习力量训练。”
“好的老大。”林峰感叹科比对训练态度的积极性,吃完早餐还要去力量房。
之前在NBDL,林峰很少去力量房,不是他懒,而是每次做完力量训练,他就会拉伤肌肉组织,事后影响比赛。
毕竟黄种人的身体素质,没法和黑种人相比,就连白种人都比不过。
现在不同了,现在的林峰,拥有樱木花道的身体素质。
不是他吹牛,就面前的科比,在身体素质上,不一定比他优秀。
两人在斯台普斯球馆一直练习到早晨七点,科比请了林峰吃早餐,很简单的食物。
牛排+牛奶,还有两份荷包蛋。
这些食物是补充运动员流失的能量以及蛋白质,科比是个训练狂人,对于吃东西,也十分重视。
那些垃圾食品,作为顶尖运动员的科比,是绝不会乱吃的。
吃完早餐,二人又去到力量房进行力量训练。
一直到上午九点钟,林峰和科比才停下来。
这个时候,林峰问道:“老大,休赛期你之前的队友都不来参加集训吗?”
“会有集训的,马上他们就快来了。”
科比刚说完,训练馆外,便响起脚步声。
老鱼费舍尔,奥多姆、拜纳姆、阿龙·麦基、夸梅·布朗、斯马什·帕克等等,以及主教练菲尔·杰克逊,全部悉数到场。
他们都习惯来到训练馆后,看到科比独自一人在那训练,这并不会让他们感到惊讶。
而让他们惊讶的是,今天在科比身边,竟然还有一个亚洲小个子球员?
这人是谁?
看着有点面熟,貌似登陆过ESPN的报道?
“Kobe,他是谁?”
老鱼费舍尔出声询问,这些队友里面,只有老鱼和科比最熟悉,因为从1996开始,他便开始和科比做队友。
2004-2006年,老鱼费舍尔曾短暂离开过湖人两年。
在犹他爵士队混不下去的老鱼,决定再度返回洛杉矶湖人。
下赛季06-07赛季,老鱼费舍尔将再次身披紫金战袍,为湖人队效力。
此时听闻老鱼费舍尔的话语,科比开口道:“他曾是下属球队防御者的一员,叫林峰,来自华夏,和姚是一个国家,我看他不错,把他招募进来。”
“哦,是这样,他打的什么位置?”
老鱼费舍尔观察着林峰的样子,一看就是一号位。
他也是一号位,林峰来了,不知会不会抢走他的首发位置。
科比拍打两下篮球,口吻淡然道:“他和你一样,都是一号位,不过一开始,他做你替补出场。”
“这个安排我很满意。”老鱼费舍尔笑了笑。
林峰看向老鱼费舍尔,这家伙没有出色的身体条件,也没有阿伦·艾佛森神出鬼没的速度。
但老鱼唯一值得称赞的优点是,他球商极高,同时拥有一颗大心脏。
当年秒绝杀马刺,便是最好的证明。
别看老鱼费舍尔不咋样,球迷们始终津津乐道此人,说他的五个总冠军戒指,没有一个是混来的。
的确如此,每每科比打不开的时候,其他队友又手感冰冷之时,老鱼费舍尔总能站出来接管比赛。
一记三分定军心,越到关键时刻,老鱼费舍尔越是个值得信赖的球员。
“好了,集训开始。”
主教练菲尔·杰克逊示意大家安静,准备进行集训。
“Kobe,这个刚来的新人,教他一下如何执行三角进攻,要熟悉我们的站位和体系后,他才能在场上游刃有余。”
主教练菲尔·杰克逊外号禅师,他的篮球理念,与众多教练都不同。
凭借着三角进攻,在前世,他拿下11枚总冠军戒指。
简单阐述三角进攻,并非三言两语就能讲明白。
只需记住一点,三角进攻是一套逆向体系的进攻手段。
在这套战术中,需要科比、乔丹这种伟大的球员,拥有绝对强悍的单打实力。
否则三角进攻纯属扯蛋,没太大威胁性。
三角进攻的难理解,是因为它并非教练组提前制定好的战术。
这套战术在场上是随即都要发生变化的…
打个比方说,德安东尼的跑轰战术,发起点通常就是史蒂夫·纳什。
由纳什组织进攻,然后和内线球员进行高低位挡拆不停切换,顺下吃饼。
他与小斯配合的天衣无缝,在西部联盟,炮轰战术被二人发扬光大。
再譬如挡拆大师杰里·斯隆,他的挡拆战术也一度极其成功。
不同位置的挡拆造错位,由内线单吃外线小个子。
要么是外线球员依靠绝对速度,甩开内线大块头,进行一对一突破上篮。
挡拆是制造出手空间,要么打错位。
这两套战术,都比较好理解,唯独禅师的三角进攻,并非一套固有的战术。
它随机万变,需要球员很强的临场反应。
在跑位中,不停组成三角站位威胁防守者,球一旦到了科比手里,他肯定会吸引包夹。
在这种情形下,站于弱侧一角的队友,便有制造杀伤的机会。
所以联防科比的球员,不敢贴得太近。
除此之外,另一个与科比做掩护的强点,又是一个空切篮下的好时机。
队友无球跑动,能为科比创造出比较良好的单打环境。
这是三角进攻的基础理念,一切都在为那个超巨球员服务。
所以三角进攻为什么只适合科比和乔丹?
因为他俩拥有极强的单打能力,那些单打拉垮的伪超巨,是无法适应禅师这套三角进攻的。
而菲尔·杰克逊说,让林峰尽快适应三角进攻体系,也是让林峰能在弱侧一角,时刻配合着科比形成三角站位。
威胁防守者,给予科比良好的出手环境。
科比点点头,走向林峰,细心给林峰讲解下三角进攻的基本理念。
……
请收藏本站:https://www.apxs.cc。AP小说网手机版:https://m.apxs.cc
这让林峰更加卖力了,一个接一个地跳投,每一球必进。
投完一百个,没遭到惩罚,今早林峰手感火热,只要篮球在他手中,篮筐就宽阔的像是海洋。
“不错,你是个合格的射手。”
科比含笑称赞,继而又道:“继续练习投篮吧,到了七点,我们去吃早餐,然后回来休息下,练习力量训练。”
“好的老大。”林峰感叹科比对训练态度的积极性,吃完早餐还要去力量房。
之前在NBDL,林峰很少去力量房,不是他懒,而是每次做完力量训练,他就会拉伤肌肉组织,事后影响比赛。
毕竟黄种人的身体素质,没法和黑种人相比,就连白种人都比不过。
现在不同了,现在的林峰,拥有樱木花道的身体素质。
不是他吹牛,就面前的科比,在身体素质上,不一定比他优秀。
两人在斯台普斯球馆一直练习到早晨七点,科比请了林峰吃早餐,很简单的食物。
牛排+牛奶,还有两份荷包蛋。
这些食物是补充运动员流失的能量以及蛋白质,科比是个训练狂人,对于吃东西,也十分重视。
那些垃圾食品,作为顶尖运动员的科比,是绝不会乱吃的。
吃完早餐,二人又去到力量房进行力量训练。
一直到上午九点钟,林峰和科比才停下来。
这个时候,林峰问道:“老大,休赛期你之前的队友都不来参加集训吗?”
“会有集训的,马上他们就快来了。”
科比刚说完,训练馆外,便响起脚步声。
老鱼费舍尔,奥多姆、拜纳姆、阿龙·麦基、夸梅·布朗、斯马什·帕克等等,以及主教练菲尔·杰克逊,全部悉数到场。
他们都习惯来到训练馆后,看到科比独自一人在那训练,这并不会让他们感到惊讶。
而让他们惊讶的是,今天在科比身边,竟然还有一个亚洲小个子球员?
这人是谁?
看着有点面熟,貌似登陆过ESPN的报道?
“Kobe,他是谁?”
老鱼费舍尔出声询问,这些队友里面,只有老鱼和科比最熟悉,因为从1996开始,他便开始和科比做队友。
2004-2006年,老鱼费舍尔曾短暂离开过湖人两年。
在犹他爵士队混不下去的老鱼,决定再度返回洛杉矶湖人。
下赛季06-07赛季,老鱼费舍尔将再次身披紫金战袍,为湖人队效力。
此时听闻老鱼费舍尔的话语,科比开口道:“他曾是下属球队防御者的一员,叫林峰,来自华夏,和姚是一个国家,我看他不错,把他招募进来。”
“哦,是这样,他打的什么位置?”
老鱼费舍尔观察着林峰的样子,一看就是一号位。
他也是一号位,林峰来了,不知会不会抢走他的首发位置。
科比拍打两下篮球,口吻淡然道:“他和你一样,都是一号位,不过一开始,他做你替补出场。”
“这个安排我很满意。”老鱼费舍尔笑了笑。
林峰看向老鱼费舍尔,这家伙没有出色的身体条件,也没有阿伦·艾佛森神出鬼没的速度。
但老鱼唯一值得称赞的优点是,他球商极高,同时拥有一颗大心脏。
当年秒绝杀马刺,便是最好的证明。
别看老鱼费舍尔不咋样,球迷们始终津津乐道此人,说他的五个总冠军戒指,没有一个是混来的。
的确如此,每每科比打不开的时候,其他队友又手感冰冷之时,老鱼费舍尔总能站出来接管比赛。
一记三分定军心,越到关键时刻,老鱼费舍尔越是个值得信赖的球员。
“好了,集训开始。”
主教练菲尔·杰克逊示意大家安静,准备进行集训。
“Kobe,这个刚来的新人,教他一下如何执行三角进攻,要熟悉我们的站位和体系后,他才能在场上游刃有余。”
主教练菲尔·杰克逊外号禅师,他的篮球理念,与众多教练都不同。
凭借着三角进攻,在前世,他拿下11枚总冠军戒指。
简单阐述三角进攻,并非三言两语就能讲明白。
只需记住一点,三角进攻是一套逆向体系的进攻手段。
在这套战术中,需要科比、乔丹这种伟大的球员,拥有绝对强悍的单打实力。
否则三角进攻纯属扯蛋,没太大威胁性。
三角进攻的难理解,是因为它并非教练组提前制定好的战术。
这套战术在场上是随即都要发生变化的…
打个比方说,德安东尼的跑轰战术,发起点通常就是史蒂夫·纳什。
由纳什组织进攻,然后和内线球员进行高低位挡拆不停切换,顺下吃饼。
他与小斯配合的天衣无缝,在西部联盟,炮轰战术被二人发扬光大。
再譬如挡拆大师杰里·斯隆,他的挡拆战术也一度极其成功。
不同位置的挡拆造错位,由内线单吃外线小个子。
要么是外线球员依靠绝对速度,甩开内线大块头,进行一对一突破上篮。
挡拆是制造出手空间,要么打错位。
这两套战术,都比较好理解,唯独禅师的三角进攻,并非一套固有的战术。
它随机万变,需要球员很强的临场反应。
在跑位中,不停组成三角站位威胁防守者,球一旦到了科比手里,他肯定会吸引包夹。
在这种情形下,站于弱侧一角的队友,便有制造杀伤的机会。
所以联防科比的球员,不敢贴得太近。
除此之外,另一个与科比做掩护的强点,又是一个空切篮下的好时机。
队友无球跑动,能为科比创造出比较良好的单打环境。
这是三角进攻的基础理念,一切都在为那个超巨球员服务。
所以三角进攻为什么只适合科比和乔丹?
因为他俩拥有极强的单打能力,那些单打拉垮的伪超巨,是无法适应禅师这套三角进攻的。
而菲尔·杰克逊说,让林峰尽快适应三角进攻体系,也是让林峰能在弱侧一角,时刻配合着科比形成三角站位。
威胁防守者,给予科比良好的出手环境。
科比点点头,走向林峰,细心给林峰讲解下三角进攻的基本理念。
……
请收藏本站:https://www.apxs.cc。AP小说网手机版:https://m.apxs.cc